-
Read more
Prečo je dôležité začať cvičiť s trénerom
Z osobnej skúsenosti môžem povedať, že pri každom zrode nového tela by mal byť človek, ktorý vám s premenou pomôže. Reč je o cvičení a o trénerovi. Veľa ľudí začne zhadzovať kilogramy doma, lebo sa hanbia za svoju postavu. Takéto bariéry nie sú na mieste, pretože fitness centrá nenavštevujú len dokonalí ľudia. Začať cvičiť s trénerom a nie svojpomocne je veľmi dôležité […]
-
Read moreTakto by mal prebiehať zdravý spánok
Patríte medzi ľudí, ktorí považujú spánok len za nutnosť, skracujú ho na minimum a nezáleží im na prostredí, v ktorom spia? Ak áno, tak sa o nejaký čas začnú diať vo vašom živote nepekné veci. Myslíme tým, že sa zníži nielen kvalita vášho života, ale tiež zdravia. Zdravý spánok je pre vaše telo rovnako dôležitý ako jedlo a pohyb. […]
-
Read moreÚsmev ako nikdy predtým
Hovorí sa, že najkrajším make-upom, ktorý si môže žena ráno dať je jej úsmev. To platí určite aj u mužov. Ak by ste sa mnohých mladých ľudí opýtali, čo ich priťahuje na opačnom pohlaví, tak väčšina odpovedí by bola oči a úsmev. Teda, pokiaľ ich nepriťahujú len peniaze a pekné autá. Za peniaze si človek […]
-
Read morePrírodné oleje ako elixír zdravia a krásy pre vašu pleť
Mať krásnu, sviežu a žiariacu pleť bez vrások je snom každej ženy. Pre dosiahnutie takéhoto stavu pleti nestačí len snívať. Krásna pleť bez vrások je výsledkom každodennej starostlivosti a rutiny, ktorú by ste si mali čo najskôr osvojiť. Zapojte do vašej rutiny slivkový a baobabový olej a výsledok budete vidieť už o pár dní. Ako pomáha slivkový olej Každá […]
